Du meditierst seit Jahren. Und trotzdem sitzt da noch immer jemand, der endlich ankommen will.
Du hast viel praktiziert: Meditation, Qi Gong, Taiji Quan, Yoga, Energiearbeit. Doch die innere Arbeit ist zu einem weiteren Projekt geworden, mit einem Ziel, das sich entfernt, je mehr du danach greifst. Was, wenn genau dieser Sucher das Einzige ist, das noch im Weg steht?
Was ist Wu Wei?
Wu Wei ist kein „Nicht-Handeln” und keine Technik, sondern die Aufhebung der Trennung zwischen Handelndem und Handlung. Die Frage lautet nicht: Wie komme ich ans Ziel? Sondern: Was bleibt, wenn der, der ständig etwas will, nicht mehr im Mittelpunkt steht?
Der Weg zurück: Innere Alchemie (Neidan)
Auf Grundlage zentraler daoistischer Klassiker – allen voran dem Daodejing von Laozi, den Texten des Zhuangzi und weiterer daoistischer Weisheitsbücher – sowie antiker medizinischer Schriften wie dem Huangdi Neijing und den Prinzipien der Inneren Alchemie (Neidan) zeigt dieses Buch, wie aus dem einfachen „Ich bin” Glaubenssätze und eine Persona entstehen, eine Maske, durch die wir die Welt sehen. Der alchemistische Weg führt rückwärts, zu Yin und Yang, zum Wu Ji, zur Bewusstheit, die sich ihrer selbst bewusst ist. Nicht indem Du etwas Neues erschaffst, sondern indem Du erkennst, was immer schon da war.
Drei Schritte
- Fühlende Präsenz: Eintauchen in die Energie des Augenblicks und in das, was Du jetzt wirklich fühlst.
- Die Brückenmethode: Verweilen im gewöhnlichen Geist (Shen), in der Energie des Ichs, bis die Identifikation transparent und lockerer wird.
- Die Nicht-Meditation: Keine weitere Technik, sondern die Gewöhnung an Deinen natürlichen Zustand, den ursprünglichen Geist (Yuan Shen).
Ein ehrliches Wort vorab
Dieser Weg ist kein Wellness-Programm. Er wird wehtun, denn Du kommst mit Deinen wunden Punkten und Deinen Abgründen in Berührung. Wenn Du bereit bist, hinzusehen, statt auszuweichen, ist dieses Buch für Dich geschrieben.
Für wen ist das Buch?
Für Fortgeschrittene der Selbsterkenntnis und Praktizierende von Meditation, Qi Gong, Taiji Quan, Yoga und Energiearbeit, die über klassische Techniken hinausgehen wollen.
Du bist, was du suchst.
Hinweis zu Zitaten und Quellen
1. Einführung
2. Die Wirkung des Buches geschehenlassen
3. Energie- und Bewusstseinsarbeit
4. Leerheit und das Nicht-Vorhandene
5. Verlernen und Vergessen
6. Das Ich und die Welt der zahllosen Dinge
7. Die Umkehr ist der Weg des Dao
8. Die Rückkehr zum Ursprung
9. Literaturverzeichnis und klassische Quellen
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